«Страшно было пропустить допинг-тест». Чемпионка Европы Бегим — о нейтральном статусе, серебре ЧМ‑2025 и жизни без международных стартов
Галина Бегим — одна из главных звезд российского батутного спорта. Ее профильная дисциплина — двойной минитрамп, зрелищный, но малоизвестный широкому кругу болельщиков вид программы. В 23 года у Галины уже есть бронза чемпионата мира‑2019, золото чемпионата Европы, а теперь и серебро мирового первенства‑2025 в Памплоне.
За год до того, как российских спортсменов отстранили от международных соревнований, Бегим успела стать чемпионкой Европы и закрепиться в мировом топе. Потом последовала длинная пауза, и только в 2025‑м ей удалось вернуться на главный старт четырехлетия — правда, уже в нейтральном статусе. На чемпионате мира в Испании она показала, что отсутствие международной практики не сломало ее, а, возможно, даже закалило: Галина стала второй в личных соревнованиях, уступив только хозяйке турнира Мелании Родригес.
После возвращения с чемпионата мира Галина подробно рассказала о своих ожиданиях, эмоциях, нейтральном статусе, мотивации в годы изоляции и планах на будущее.
— С какими ожиданиями и целями вы летели на чемпионат мира, где в итоге завоевали серебро?
— Ехали с четкой установкой выигрывать. Думаю, мало кто из спортсменов при подготовке к чемпионату мира ставит себе цель «просто выступить». Внутри всегда живет желание стать первой. Но, конечно, уже на месте приходится подстраиваться под состояние, под ход соревнований, под то, как складывается турнир.
Чемпионат мира у нас был после чемпионата России, а к национальному старту я готовилась как к главному старту сезона: выкладывалась абсолютно полностью. После него наступил естественный спад. Пришлось тратить много времени и сил на восстановление сложных комбинаций, возвращение в оптимальную форму. Подводка к Памплоне получилась непростой, но мы с тренером старались выжать максимум из оставшихся недель.
— Сейчас, глядя назад, вы не думаете, что стоило бы сэкономить силы на чемпионате России ради мира?
— В нынешних условиях мы вообще не могли быть уверены, что поедем куда-либо за границу. Лично у меня долго не было понимания, получится ли получить нейтральный статус, допустят ли к старту. Поэтому делать ставку только на чемпионат мира было бы крайне рискованно.
Мы сознательно шли на то, чтобы выложиться на чемпионате России до конца. Для нас это был гарантированный главный старт, где и соперницы сильные, и ответственность большая. Да, возможно, чемпионат мира мы немного «пожертвовали» в плане идеальной подводки, но с учетом общей ситуации я считаю это оправданным решением.
— Когда вы поняли, что у вас серебро, о чем было первое чувство?
— В момент окончания второй комбинации я уже примерно представляла, что без медали не останусь. Вопрос был только в том, какое место — первое, второе или третье. Когда на табло загорелось второе, честно, сначала было сильное разочарование. Каждый спортсмен в глубине души едет за золотом, и в тот момент внутренний перфекционист немного страдал.
Но сейчас, когда эмоции улеглись, я понимаю: мы сделали даже больше, чем планировали в тех условиях, в которых готовились. И осознание того, что это результат максимума, который я могла выжать, приносит огромное удовлетворение. Сейчас я безумно рада этому серебру, для меня оно очень ценное.
— Как вы оцениваете судейство? Не показалось, что где-то вас могли «придержать»?
— Я никогда не перекладываю ответственность за результат на судей. Если мне поставили определенные баллы, значит, на такой уровень я и прыгнула в этой конкретной попытке. Выступила лучше — оценка выше, выступила хуже — ниже.
Конечно, у всех бывают эмоции: хочется добавить десяточку за сложность или за исполнение. Но в глобальном смысле я доверяю судейской бригаде. Их задача — оценивать, моя — показывать чистую, сложную комбинацию и бороться до конца.
— Нейтральный статус как-то сказался на атмосфере? Было ощущение, что к вам относятся иначе?
— Я слышала от знакомых, что бывают случаи предвзятости или холодного отношения к нашим спортсменам. Но лично у меня такого опыта не было. Я старалась общаться с коллегами по цеху, насколько позволяли время и силы, и во всех диалогах атмосфера была доброжелательной — и со стороны спортсменов, и со стороны тренеров других стран.
Конечно, нейтральный статус — это не то, о чем мечтает спортсмен, но в человеческом плане я не почувствовала агрессии или отторжения. На площадке мы все соперницы, но при этом нас объединяет одна профессия и одинаковые ежедневные тренировки.
— У вас были сомнения, что нейтральный статус могут не дать?
— Честно, я вообще об этом не думала, пока тренер в конце года не сказал, что началась процедура. Для меня это было неожиданностью — как будто новости посыпались сразу и много.
Самым нервным оказался не сам статус, а ожидание допинг-контроля. Понимала, что малейшая небрежность — не услышать звонок, не ответить вовремя, перепутать время в системе — и можно по глупости лишиться шанса поехать на чемпионат мира. Было очень тревожно именно из-за этого: страшно было не сам допинг-тест сдавать, а его пропустить. Это, пожалуй, самое волнительное, через что пришлось пройти за этот период.
— Каково выходить на старт, понимая, что даже если выиграешь, не будет ни флага, ни гимна?
— Конечно, у каждого спортсмена есть мечта — стоять на пьедестале под гимн своей страны. Но в нынешней реальности мы прежде всего радуемся уже тому, что можем участвовать в международных стартах.
Я уверена, что дома все прекрасно понимают, кто и для какой страны завоевывает медали, даже если официально мы числимся нейтральными. Люди видят наши лица, помнят наши фамилии и знают, какие цвета мы представляем в душе. И это дает большое чувство поддержки.
— В период, когда международные старты были недоступны, что помогало вам не опускать руки?
— Внутри России наш вид спорта очень серьезно продвинулся вперед. Соревнования стали организовывать на более высоком уровне — от оформления площадки до технического оснащения. Объединение с Федерацией гимнастики тоже сыграло свою роль: изменилась структура, появился новый импульс, стало больше внимания к нашему виду.
Да, было обидно и скучно без выездов, без ощущения борьбы с иностранными соперницами. Но лично я не почувствовала катастрофической потери. У нас есть чемпионат России, есть крупные всероссийские турниры, где конкуренция очень высокая. В женском минитрампе в стране много сильных девочек, и чтобы выиграть, нужно реально выложиться. Я концентрировалась на внутренних стартах и росла внутри этой конкуренции.
— Как вы относитесь к спортсменам, которые меняют спортивное гражданство ради участия в международных соревнованиях?
— Я не отношу себя к таким спортсменам, поэтому стараюсь вообще не оценивать чужой выбор с позиции «правильно — неправильно». У каждого своя жизнь, своя голова на плечах, свои обстоятельства. Кто-то уезжает ради олимпийской мечты, кто-то — ради стабильности или условий.
Я ни не осуждаю, ни не поддерживаю эти решения. Люди делают так, как считают нужным для своей карьеры и семьи. Лично для меня смена гражданства не вариант, я хочу добиваться результатов под теми цветами, с которыми росла и тренировалась.
— Расскажите немного о том, как вы вообще пришли в прыжки на батуте и почему выбрали именно двойной минитрамп?
— В секцию я попала еще ребенком: родители отдали меня «развиваться», чтобы я тратила энергию в правильном русле. Сначала это были обычные занятия на батуте, как у многих детей. Постепенно тренер стал замечать, что мне даются сложные элементы, что я не боюсь высоты, хорошо чувствую тело в полете.
К двойному минитрампу я перешла не сразу. Но когда попробовала, поняла, что это как раз мой формат — динамичный, скоростной, очень требовательный к концентрации. Здесь нет права на ошибку: несколько секунд, и нужно сделать максимум. Это затягивает.
— Вы уже упомянули, что внутри страны конкуренция выросла. Насколько сложно сейчас быть первой в России?
— Сейчас выиграть чемпионат России по ощущениям иногда не легче, чем выступить на финале чемпионата мира. Состав очень плотный, девочки делают сложные программы, подтягивают исполнение.
Иногда у нас на национальных стартах накал борьбы выше, чем на зарубежных, потому что все друг друга знают, понимают возможности соперниц и постоянно стремятся добавить элемент, усложнить связку, показать более чистое исполнение. Это подстегивает и не дает расслабиться ни на один сезон.
— У вас уже есть опыт выступлений на чемпионате мира, Европы, теперь — медаль ЧМ‑2025. Что дальше? О чем мечтаете в спортивном плане?
— Для меня это серебро — не точка, а ступень. Хочется вернуться на чемпионат мира уже с позиции человека, который способен бороться за золото в любой день. Хочется стабилизировать самые сложные комбинации, добавить вариативность, чтобы в зависимости от ситуации мы могли с тренером выбирать оптимальный вариант программы.
Если говорить более глобально, мне важно не просто собирать медали, а оставаться в спорте конкурентоспособной как можно дольше. Чтобы потом, когда я переключусь на тренерскую работу, у меня был реальный современный опыт на высочайшем уровне, который я смогу передать детям.
— Вы уже пробовали себя в роли тренера? Вам это интересно?
— Да, мне это направление очень интересно. В межсезонье или между крупными стартами я иногда помогаю в группах у нашего тренера, подсказываю младшим, смотрю на их технику. Это другой взгляд на спорт.
Когда объясняешь что-то ребенку, сам лучше понимаешь, как это работает у тебя. Замечаешь нюансы, которые в собственной подготовке иногда проходят мимо. В будущем я бы хотела совмещать тренерскую работу с оставшейся частью карьеры, а потом уже полноценно уйти в преподавание.
— Сейчас многие спортсмены из олимпийских и неолимпийских видов говорят о психологическом давлении. Вы работаете с психологом или справляетесь своими силами?
— Психология — это огромная часть результата. Можно быть физически очень готовой, но выйти на помост и «сгореть» от волнения. Я не могу сказать, что постоянно работаю с психологом, но периодически консультируюсь, особенно перед важными стартами.
Мне помогают простые, но рабочие вещи: дыхательные практики, визуализация комбинаций, умение переключаться между попытками. Очень важно не зацикливаться на ошибках. В минитрампе все происходит быстро, и если повиснуть на одной неудачной попытке, можно потерять весь турнир.
— Ваша биография уже богата успехами, но вы еще очень молоды. Что бы вы сказали девочкам, которые только начинают заниматься батутом или минитрампом и мечтают пройти ваш путь?
— Самое главное — не ждать быстрых результатов. Наш вид спорта требует огромного количества повторений, работы над деталями, терпения. Снаружи прыжки на батуте и минитрампе выглядят легко и красиво, но за этим стоят годы тренировок и падений, через которые каждый проходит.
Если ребенок или подросток действительно чувствует, что это его дело, нужно уметь переживать периоды, когда не получается, и не бросать из-за одной неудачи. Очень важно слушать тренера, доверять ему и при этом не бояться задавать вопросы. И, конечно, нужно помнить, что спорт — это не только медали. Это характер, дисциплина, умение доводить начатое до конца — качества, которые останутся с вами навсегда, даже после завершения карьеры.
— Если представить, что завтра все ограничения снимают и вы снова можете свободно выступать под флагом страны, что для вас будет главным желанием?
— Думаю, как и у многих, — встать на пьедестал крупного старта под своим флагом и услышать гимн. Это ощущение, которого пока в полной мере не было. Я верю, что однажды это станет возможным.
А пока моя задача — каждый день честно работать, показывать высокий уровень и доказывать, что наша школа по-прежнему сильна. Где бы мы ни выступали и под каким бы статусом ни выходили, мы остаемся собой и продолжаем приносить результаты.